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LA ESPERANZA POR ENCIMA DEL MIEDO

Para quienes se empeñan en pensar que los cambios son tan difíciles que pocas veces se logran y para los otros que pregonan que son imposibles, basta un botón de muestra para entender que los sueños pueden hacerse realidad: Barak Obama.

Después de la transición viene la transformación, pero el trabajo no es tarea de un solo hombre.

La unidad debe estar por encima del conflicto y la discordia -según el llamado del Presidente-, para superar la crisis económica. A esta propuesta, habría que sumarle el compromiso individual para unir esfuerzos, porque tenemos la tendencia de señalar a los culpables de nuestras desventuras en lugar de echar un vistazo a nuestro interior para averiguar qué es lo que tenemos por dentro, que nos impide transformar nuestras vidas.

Como ayudar en la transformación? Empecemos por devolver algo de lo mucho que hemos recibido. Porque haciendo un breve recuento, tengo la certeza de que aún en esta época de dificultad económica, tenemos saldo a favor en nuestro banco de la ilusión.

Cada vez que tengo la oportunidad de compartir mi trabajo a través de los seminarios, conferencias y talleres, encuentro que muchos inmigrantes se auto limitan por miedo. He escuchado a muchos de ellos quejarse de que no tienen amigos en este país, que se sienten solos, que no confían en nadie. Viven para trabajar y hacen de su vida un acto rutinario que los acaba. La propuesta de cambio es que se sumen al trabajo de voluntariado donde se tiene la posibilidad de establecer relaciones positivas que enaltecen el espíritu al posibilitar a las personas a practicar un acto generoso: DAR.

Las oportunidades de crecimiento, desarrollo y comunicación están en nuestras manos. Esta es nuestra oportunidad para sumar en lugar de restar. Sumando la energía se logran incluso milagros.

En lugar de quedarse sentado esperando que las cosas cambien, empiece por cambiar su vida. Empiece su día sonriendo, agradeciendo por estar vivo, por tener la oportunidad de ser testigo de la historia. Agradezca lo que tiene y deje de quejarse por lo que no tiene.

Hoy tenemos la oportunidad de agradecer a nuestros ancestros por la oportunidad de vivir el cambio en política de este país. Mucha sangre y lágrimas se vertieron antes de poder llegar a este momento y tengo la certeza de que ha valido la pena.

Súmese al cambio. Empiece ahora, porque ya lo dijo nuestro flamante Presidente: “El mundo ha cambiado y nosotros debemos cambiar en él.”

El tiempo para cambiar es AHORA.

Mirna Pineda

Periodista e Instructora de Liderazgo Y Desarrollo Personal

Mirna.pineda@avanteseminars.com

480 232 8292

VICTIMITIS AGUDA

Hace unos días durante una serie de dinámicas dentro del Programa de Liderazgo, que impartimos en Avante Seminars, vivimos una interesante experiencia mientras una persona guiaba a otra. Caminaban en parejas, brazo a brazo pero una llevaba los ojos vendados. No había caminos trazados pues la travesía se realizó al pie de South Mountain por lo que solo las piedras y cactáceas adornaban el árido terreno. Solo una persona del grupo resbaló y cayó; por fortuna ni siquiera se rasguñó, pero el hecho fue de profundo significado. Ella comentó que quiso ir más rápido y no midió las consecuencias, al caer se dio cuenta que podía levantarse y seguir caminando. Sin embargo para quien la iba guiando, la experiencia fue dolorosa. Se sintió culpable porque: “Al dejarla caer le había fallado porque su compañera había confiado en ella a ciegas”.

Es interesante confirmar que las interpretaciones que hacemos del mismo hecho son diferentes. Para unas personas las caídas son oportunidades, para otras son fracasos que llevan arrastrando a lo largo de las horas, los días e incluso los años.

Si nos damos a la tarea de reflexionar sobre lo que nos causa tristeza, frustración, ira, enojo, decepción, nos daremos cuenta de que la razón principal es que tendemos a sentirnos victimas.

Sufrimos de “victimitis aguda” un padecimiento que está a punto de convertirse en epidemia en estos días de cambios en la economía. Lo cierto es que cada vez que cometemos un error tenemos la posibilidad de verlo desde al menos dos ángulos: como víctima o como responsable.

En muchas ocasiones los padres nos sentimos totalmente culpables por las decisiones que toman nuestros hijos y nos duele ver que comenten errores aún cuando abrimos caminos para que su paso sea más liviano. Caerse no es grave pues lo importante es que cada vez que cometemos un error tenemos mayores posibilidades de aprender.

La señora María Concepción me llamó para pedir apoyo. Según ella, sobreprotegió a su única hija y ahora la joven está tomando decisiones equivocadas al enamorarse, descuidar la escuela y salir embarazada. El interés por ayudar a su hija es genuino. Sin embargo le expliqué a María Concepción que dejara de castigarse y sentirse culpable de los actos de su hija, pues aunque su responsabilidad es guiarla por los mejores senderos, ella no puede evitar que su hija caiga y cometa errores. Es parte del proceso de maduración, un proceso que nunca termina.

Cuando realmente estamos interesados en el crecimiento emocional de nuestros hijos y de nosotros mismos, debemos entender que nuestra responsabilidad también tiene límites. A pesar de todo el amor y comprensión que podamos entregar, es prácticamente imposible no cometer errores.

Hay que darnos la oportunidad de hacer de lado el miedo, de enseñar a nuestros hijos el buen camino y también a mostrarles que lo importante no es cuántas veces se caen, sino las veces que pueden levantarse y continuar la senda de su propio crecimiento personal.

La lección también aplica para nosotros, pues el que enseña, aprende dos veces.

Mirna Pineda

Periodista e Instructora de Liderazgo Y Desarrollo Personal

Mirna.pineda@avanteseminar.com

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CAPACIDAD DE CAMBIO

Viene el cambio de año y siguen los mismos problemas. O será más bien que nos empeñamos en ver lo mismo en lugar de cambiar de actitud.

Hay una historia que se repite con frecuencia en los últimos días. Varios amigos han decidido dejar los Estados Unidos y regresar a sus países de origen. Una amiga me informó que se va de Arizona pues las cosas están “muy difíciles”. Su experiencia en este país, según asegura, fue negativa, se estancó y no aprendió nada.

La realidad es que si no aprendió nada con ésta experiencia, lo más factible es que no aprenda en cualquier otro sitio al que vaya. Cuando nos mudamos invariablemente nos llevamos nuestras ideas, programas y valores con nosotros, al igual que empacamos de entrada, lo hacemos de salida. La maleta ya venía cargada desde un inicio.

Los programas de negatividad vienen insertados en nuestra memoria desde que somos bebés, incluso cuando estamos en el vientre materno. Es solo a fuerza de repetición que hacemos propias nuestras frases como: “Eres un inútil”,”No sirves para nada”, “Nunca vas a hacer nada bueno”, “Todo te sale mal”, etc. Están tan grabadas en el inconsciente que brotan al momento menos esperado. Justo cuando queremos tomar una decisión importante.

Por eso nos cuesta tanto realizar cambios en nuestra vida. El miedo al cambio es una constante, sin embargo los cambios llevan a la mejora. Es importante cambiar la actitud, para obtener resultados diferentes hay que hacer cosas diferentes.

Bob Mandel, conferencista y motivador internacional -que próximamente estará en Phoenix-dice: “Queremos convertirnos en la mejor persona posible y vivir la mejor vida posible también. Todos traemos la semilla de la perfección de una manera imperfecta. Mientras más aprendamos cómo cultivar esta semilla divina y quitarnos el condicionamiento negativo y las limitaciones auto impuestas, más podremos maximizar nuestro potencial y alcanzar grandes logros en el amor, profesión y en la vida en general. Esto requiere paciencia, práctica y perseverancia para hacer una nueva vida.

Toma riesgos. Disfruta. Tú tienes el control de tu vida. Cada vez que nos enfrentamos con una oportunidad, con algo nuevo y estamos listos para atrevernos a hacer algo diferente.

Las buenas noticias son que tenemos la capacidad de reprogramarnos. Podemos cambiar estas palabras por otras más productivas como: SI PUEDO, SOY UNICO(A), SOY UNA PERSONA MARAVILLOSA REALIZANDO CAMBIOS EXTRAORDINARIOS EN MI VIDA.

EL TIEMPO PARA CAMBIAR ES AHORA.

Mirna Pineda

Periodista e Instructora de Liderazgo Y Desarrollo Personal

Mirna.pineda@avanteseminar.com

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EL ARTE DE DAR

Con frecuencia hacemos listas donde anotamos los pendientes, las necesidades, las cuentas, las fechas importantes. Durante los talleres de liderazgo que impartimos en Avante Seminars, los participantes escriben listas de todo tipo. Hay una que siempre llama mi atención, cuando les pedimos que hagan una lista de lo que quieren encontrar en una pareja. La variedad es casi infinita y va desde el color de ojos, pasando por el sentido del humor y los billetes en la cartera.
Sin embargo la lista se hace pequeña cuando cambiamos la pregunta a lo siguiente:
¿Qué es lo que estás dispuesto a dar en una relación?
Aquí algunos son concretos, otros muy dispersos y algunos escriben:”Depende”. Según me explican, depende de lo que la otra persona les ofrezca es lo que ellos están dispuestos a dar, “si no me da, pues no le doy” –dicen con firmeza.

Cuando realmente damos, no esperamos recibir. Dar es una virtud, es un privilegio que sensibiliza.
Piense en lo siguiente:
Usted compra una vasija de cristal cortado finísimo y lo pone en las manos de un niño o niña de cinco años y sencillamente le dice:”Te lo regalo”. Dos segundos después la vasija cae al suelo rompiéndose en miles de pequeños cristales.
Piense en su reacción.
Si usted realmente dio con el corazón, no debe haber enojo, irritación o frustración, porque lo que haga la otra persona con su obsequio no es asunto suyo. Usted dio. Quizá lo que deba hacer es buscar una escoba y recoger los vidrios.

Los reclamos, los gritos, las acusaciones están fuera de lugar si usted REALMENTE da de corazón. Sin embargo, cuando usted da, esperando recibir algo a cambio, no está dando con el corazón, sino seguramente, con los intestinos.

Cuando haga su lista para exigir y demandar en una relación – ya sea con su pareja, sus hijos, sus padres, hermanos y amigos-, piense que es lo que usted da, y con cual parte de su cuerpo lo está dando.

Estos son tiempos para dar y agradecer.

Agradezco a la vida, que me ha dado tanto.

Mirna Pineda

Periodista e Instructora de Liderazgo Y Desarrollo Personal

Mirna.pineda@avanteseminar.com

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JOVENES DESAFIANDO EL CAMBIO

Vivir en una doble cultura es solo uno de los grandes retos que enfrentan los jóvenes inmigrantes así como los que aún siendo ciudadanos, son hijos de inmigrantes. Bajo presión familiar, muchos de ellos y ellas se ven obligados a hablar –y algunos a escribir- en su lengua materna, aunque el resto de la información la reciban en inglés.

Las formas de comunicación han evolucionado en muy corto tiempo. Los jóvenes prefieren escribir mensajes de texto que hablar, con lo que la brecha generacional se hace más ancha y la dificultad de socializar se muestra patente, lo que en breve repercutirá en problemas para el trabajo en equipo y por supuesto, graves consecuencias en el establecimiento de relaciones de pareja.

Los jóvenes están también expuestos a la carga de letanías que les recitamos los padres donde frases como: “Allá en mi país éstas cosas no se ven…aquí te estás comportando como un pelele, vago, patán, etc. Allá, las jovencitas SI son decentes, aquí no tienen control. Allá los hijos SI respetan a sus padres, pero acá les importan muy poco o nada”.

Lamento decirle que ALLA Y AQUÍ, la situación es bastante similar, porque cuando emigramos, trajimos en nuestra maleta las mismas cargas que heredamos de nuestros padres, abuelos, tíos, primos, amigos y hasta de los vecinos, “por “el qué dirán”.

Recuerde que a nosotros nos decían lo mismo y contestábamos cosas como: “Mis papás no están en onda”, “Los rucos no me entienden”, “Es mi patín”, y con eso pretendíamos marcar la distancia. Sin embargo nuestros jóvenes SI están expuestos a mayor información ya sea cibernética y/o electrónica que les induce a tomar decisiones no siempre acertadas.

Si usted cree que los problemas financieros lo están agobiando, eche un ojo a sus hijos, para niños y jóvenes el estrés va en aumento, hay problemas económicos en la casa, no entienden si “son de aquí o de allá”, porque allá no los quieren porque hablan “pocho” y aquí por su color de piel. Súmele la confusión que representa el cambio físico y emocional que experimentan y la enorme presión que tienen de sus compañeros para realizar ciertas actividades -entre ellas tomar alcohol e ingerir algún tipo de drogas- para sentirse “cool” y parte de la banda. La presión también es tremenda para las jovencitas que compiten para ver quién pierde la virginidad a más temprana edad.

Para muchos jóvenes la vida carece de sentido pues solo ven limitaciones. En sus casas experimentan violencia familiar y teniendo esa imagen como único patrón, inician relaciones abusivas para continuar la cadena. Otros optan por dejar este mundo al carecer de alicientes en la vida.

Mi hija de trece años me comentó hace unos días que un compañero de escuela le envió un mensaje al celular donde le decía que estaba pensando en quitarse la vida porque no soportaba a sus padres. Estos mensajes no deben dejarse en el aire. Las jovencitas tienen mayor tendencia a los intentos de suicidio, pero entre los varones los atentados son mínimos y lo completan con pocos intentos. El suicidio es la tercera causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 24 años y la sexta causa entre los de 5 a 14 anos.

Mi primo tenía 9 años cuando tomó una escopeta y se pegó un tiro en la cabeza. Muchos años más tarde supe que la familia vivía en violencia domestica, alcoholismo y nula comunicación. La gota que derramó el vaso fue la negativa de sus padres cuando quiso ir al cine.

Cuando la gente se me acerca para pedirme ayuda con sus hijos o acuden a alguno de los talleres que ofrecemos en Avante Seminars, siempre les decimos lo mismo: para que su hijo cambie, necesita trabajar en el cambio para usted mismo.

Lo que los padres no resolvemos, los hijos lo heredan.

¿Cuál es la herencia que quiere dejarles?

Mirna Pineda

Periodista e Instructora de Liderazgo y Motivación

Mirna.pineda@avanteseminars.com

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LA OPORTUNIDAD EN LA CRISIS

Crecí con la palabra crisis atada a mis lazos familiares. Será por eso que no me suena a tragedia sino a oportunidad. Fue durante una de las famosas crisis en los ochentas que mi padre anunció con su tronante voz que haríamos un último viaje a Disneylandia -24 horas en automóvil sin aire acondicionado-, porque el Presidente mexicano en turno había decidido dejar flotando al peso. Así tuvimos la oportunidad ver a Mickey Mouse con ojos de inocencia infantil. En otra de las crisis, a finales de los noventas, cuando la moral estaba por los suelos por las decisiones políticas, los intereses se multiplicaron así como las deudas que llevaron a pérdidas de autos, casas y negocios. Entonces aproveché la oportunidad para producir un programa de televisión con el objetivo de hablar sobre temas de motivación y liderazgo. Fue el principio de la semilla que germinó en mi vida y que ahora me permite compartir mensajes de positivismo a pesar de la recesión.

A pesar de la lluvia de mensajes de pérdidas, lo cierto es que la crisis brinda la posibilidad de aumentar la creatividad. Albert Einstein señaló que la crisis es una bendición porque trae progreso, hace renacer la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. El genio remata diciendo: “quien supera la crisis, se supera a sí mismo sin quedar superado”.

Es fácil dejarse llevar por la corriente, es verdad que muchos han perdido sus trabajos o bien les han reducido los días o las horas de jornada. Pero también es cierto que son muchos más los que conservan sus puestos. Es cierto que hay miles de personas perdiendo sus hogares, también es una realidad que hay millones que tienen sus propiedades y no se han retrasado en los pagos.

Las crisis pone a prueba el temple.

La pereza hace que los pesimistas se concentren en los problemas mientras que los optimistas encuentran salidas y soluciones. La crisis motiva a buscar cambios, hace aflorar la creatividad individual y colectiva para buscar el bien común. Así como hay quienes han decidido empacar maletas y buscar nuevos horizontes hay quienes han sacado a flote sus talentos más escondidos mientras otros han descubierto habilidades.

Lo cierto es que cuando algunos pasan por tiempos difíciles otros aprovechan las oportunidades. Es cuestión de determinar cómo quieres ver el vaso, ¿medio vacío? o ¿medio lleno?

La respuesta está en la actitud que quieras asumir. Para obtener resultados diferentes hay que hacer cosas diferentes. La única crisis verdadera es no buscar superarla.

Mirna Pineda

Periodista e Instructora de Liderazgo

Mirna.pineda@avanteseminar.com

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